- 12%

Lo Âu Xã Hội (Tủ Sách Thực Hành Tâm Lý Học Đời Sống)

Add to wishlistAdded to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare

77,400

Category:

Lo âu xã hội là tình trạng kéo dài và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống thường ngày của bạn. Những hành vi trốn tránh, cảm giác sợ hãi và lo lắng tột độ là triệu chứng điển hình mà người mắc chứng lo âu xã hội thường xuyên trải qua. Điều này có thể ngăn bạn đến với những trải nghiệm mới mẻ và có được cuộc sống mà bạn mong muốn.

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị lo âu, tiến sĩ David Shanley sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết và phương pháp hiệu quả nhất để đối mặt với lo âu xã hội. Cụ thể hơn,LO ÂU XÃ HỘI sẽ phân tích về:

• Ba khía cạnh cuộc sống mà người mắc chứng lo âu xã hội chật vật nhất: các mối quan hệ, công việc và những tình huống nơi công cộng.

• Những phương pháp trị liệu hiệu quả như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT).

• Bộ công cụ phòng chống lo âu với đầy đủ các bài tập thực hành và ví dụ thực tế.

Quyển sách sẽ giúp bạn xây dựng sự tự tin, học cách tiếp cận lo âu thay vì tránh né, và giành lại quyền kiểm soát cuộc đời mình từ tay lo âu.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..

Specification: Lo Âu Xã Hội (Tủ Sách Thực Hành Tâm Lý Học Đời Sống)

Công ty phát hành

VanLangBooks

Ngày xuất bản

2021-05-01 00:00:00

Kích thước

13.5 x 21 cm

Dịch Giả

Khiết Lâm

Loại bìa

Bìa gập

Số trang

232

Nhà xuất bản

Nhà Xuất Bản Thanh Hóa

8 reviews for Lo Âu Xã Hội (Tủ Sách Thực Hành Tâm Lý Học Đời Sống)

5.0 out of 5
8
0
0
0
0
Write a review
Show all Most Helpful Highest Rating Lowest Rating
  1. Nguyễn Thanh Duy

    nội dung hay, dùng để tìm hiểu hoặc nghiên cứu

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  2. Như Ý

    đẹp, mới.

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  3. Trần Thanh Tú

    giao hàng trong 24h.quá nhanh.quá hài lòng.tks tiki

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  4. Đàm Khánh Ninh

    tốt

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  5. Khách

    Tốt

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  6. Nguyễn Trang

    giao hàng nhanh, nhưng hộp đóng gói sách bị móp do vận chuyển, sách ok

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  7. Thu Phương Phạm

    Tuyệt

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  8. Lê Thu Hằng

    giao hàng nhanh, sản phẩm chất lượng 👍rất đáng tiền mua nha!

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this

    Add a review

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    sachgiare247.com
    Logo
    Compare items
    • Total (0)
    Compare
    0