BARE – Hành Trình 7 Tuần Thay Đổi Vóc Dáng, Nâng Cấp Bản Thân

Add to wishlistAdded to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare

99,000

BARE – Hành trình 7 tuần thay đổi vóc dáng, nâng cấp bản thân không phải là cuốn sách viết về một chế độ ăn kiêng cụ thể nào đó – nó viết về hành trình tái thiết cuộc sống thông qua việc tái định vị thái độ của người phụ nữ đối với sức khỏe, hình thể và nhan sắc.

Trước tiên, BARE phản đối các công thức ăn kiêng nghiêm ngặt và các chế độ tập luyện điên cuồng. Tất cả những gì mà cuốn sách này hướng đến là thuyết phục người phụ nữ trung thực với cảm giác cá nhân, tập trung vào cuộc sống thật với những nền tảng thực tế, củng cố tình yêu và sức mạnh nội tại bên trong mỗi người. Quan trọng nhất, cuốn sách tha thiết mong người phụ nữ ngừng phán xét vóc dáng của bản thân và ngừng cố gắng trở thành một ai đó không phải họ.

Bạn sẽ học được cách đối xử với cơ thể mình bằng sự chăm sóc, yêu thương và tôn trọng.

Bạn sẽ học được cách chấp nhận những đặc trưng của cơ thể mình và ngừng thói phán xét.

Bạn sẽ học cách loại bỏ những định kiến xã hội áp đặt cho nhan sắc người phụ nữ.

Bạn sẽ học được cách thư giãn và vượt qua căng thẳng mà không cần dựa vào đồ ăn, chất kích thích, mạng xã hội hay chi tiền mua sắm.

Bạn sẽ học được cách ngừng bị ám ảnh bởi ngoại hình và tập trung vào những thứ khác có ý nghĩa hơn: như sự nghiệp, sở thích cá nhân, tình yêu và gia đình …

Đây là cuốn sách nên đọc nếu bạn là người mong muốn chăm sóc cho mình một cách toàn diện cả trên khía cạnh thể chất lẫn tinh thần. Hãy chuẩn bị tinh thần để dẹp bỏ định kiến và thói phán xét, quan trọng nhất – bằng cách gây dựng lòng tự tin, cuốn sách sẽ mang tới nguồn cảm hứng yêu thương mà bất cứ người phụ nữ nào cũng mong muốn dành cho chính bản thân mình.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..

20 reviews for BARE – Hành Trình 7 Tuần Thay Đổi Vóc Dáng, Nâng Cấp Bản Thân

4.6 out of 5
15
3
1
0
1
Write a review
Show all Most Helpful Highest Rating Lowest Rating
  1. Bick Bach

    Đóng gói oki giao rất nhanh.
    Còn sách, mới đọc nửa quyển thui, thấy lan man, nội dung cũ rít, kể lể dài dòng. Ngta đang cần 1 quyển nói về phương pháp chứ ko phải kiểu như vầy 😆. Túm lại mua vì bìa đẹp thôi, nội dung dở tệ

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  2. Serena Do

    Mùa giảm giá là mùa mà tiêu rất nhiều tiền trong việc mua sách.
    Mình chọn quyển sách này đơn giản bìa thiết kế sách đẹp, đơn giản.
    Nội dung thì các cậu hãy mua và đọc, riêng tớ nghĩ quyển sách có thể hay hoặc giở phụ thuộc vào nhu cầu và gru người đọc khác nhau. Đôi khi đúng tâm trạng mình, mình thấy quyển sách hay…. cứ đọc thôi các cậu.
    “sách luôn người bạn đồng hành mỗi khi tôi không có bạn bè xung quanh”

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  3. Đỗ Minh Hòa

    Nếu bạn mong muốn giảm cân mà không cần phải ăn kiêng, nhịn ăn như những lời đồn thổi do sức ảnh hưởng của truyền thông thì hãy mua ngay BARE – Hành Trình 7 Tuần Thay Đổi Vóc Dáng, Nâng Cấp Bản Thân để sẵn sàng cho một sự lột xác ngoạn mục, làm mới lại chính mình!!!

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  4. Vũ Hoa

    sp ok: ko bị chày xước j.
    Nên mua nha

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  5. Nguyễn Minh Thư

    Cá nhân mình quyển này cực phù hợp với những bạn còn tự ti về ngoại hình, cũng như chưa thật sự yêu bản thân đúng cách nè. Trong sách có lộ trình 7 tuần, tương ứng mỗi tuần sách sẽ giúp bạn hình thành 1 thói quen. Mình thấy cách giảm cân mà Bare đề cập là kiểu giúp mình chú tâm tới những chi tiết nhỏ của bản thân. Thông qua đó giúp mình hiểu và yêu bản thân hơn. Nói chung thì dù bạn là nam hay nữ thì cũng nên đọc thử quyển này nha ^^

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  6. nohi x lika

    “BARE đã vượt qua hết thảy những định kiến cũ kỹ từ bao đời nay – như việc nhịn ăn để có một thân hình chuẩn mực – để thay vào đó tập trung vào việc củng cố tình yêu, sức mạnh và vẻ đẹp bên trong của mỗi chúng ta.” – Pamela Slim

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  7. Binh Truc

    sách đến tuy không còn bọc ngoài nhưng vẫn còn mới còn nội dung hữu ích. tốc độ giao hàng thì không cần nói nữa rồi shipper thân thiện. cám ơn tiki

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  8. Nguyễn Tú

    Mình chưa hài lòng với mức giá này lắm, sách dễ thương, nội dung ok

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  9. thanh hiền

    Cuon sach hay va bo ich, dua ra cac loi khuyen thay doi ban than……………………………………………………………………………………

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  10. Trần Thị Thuý Hường

    Một cuốn sách self help tuyệt vời cho các cô gái. Những lời khuyên bổ ích, lộ trình rất rõ ràng, logic, dễ hiểu. Quan trọng là tư tưởng rất tích cực, không chỉ trích, không ngôn từ hung hăng, gây sốc. Rât thích, dành cả ngày CN để đọc và note lại những gì có thể ứng dụng được.

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  11. Hồng Nhung

    Cuốn sách giúp bản thân mỗi người con gái nên thay đổi theo chiều hướng tích cực đi kèm theo đó là giảm cân

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  12. Phuong Tran

    Tác giả truyền nguồn năng lượng tích cực để sống và hưởng thụ thay vì gò bó mình trong những giới hạn, định kiến xã hội về cơ thể đẹp

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  13. Phuong Uyen Nguyen Hoang

    Tiki giao sách rất mới và đẹp, giao nhanh nữa. Đợt này mình săn sale cuốn sách này thành công quá

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  14. Phạm Hồng Đăng

    Muốn thay đổi bản thân thì thử mua em nó đọc thử xem sao mng, con gái cần phải yêu bản thân trước khi yêu ng khác nha

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  15. Minh Châu

    sách đọc hay cực, càng đọc sẽ thấy những điều rất mới lạ. chúc các bạn đọc vui

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  16. Nguyen Thuy Tien

    Sách dày dặn, nội dung ok lắm nà. Tiki giao hàng nhanh xĩu, đặt sách thì chọn Tiki kèm bookcare là best nhứt

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  17. Châu Ngọc

    Sách hay, xem cuốn sách này như một hành trình để thay đổi hoàn toàn cuộc sống, giảm cân chỉ là một phần trong hành trình đó

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  18. TrangNguyen

    sách dạo này bọc hơi xấu và ít đc bọc bắng bookcare 🙁

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  19. Tila Võ

    cuốn này tui đọc nản quá, khuyên thật không mua cũng được

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this
  20. Tiểu Phương

    Kiện hàng này mình đặt từ ngày 9/9 và nhận hàng ngày 18/10. Mình đã liên hệ gặp nhân viên tư vấn online (nhưng ko nhận đc phản hồi) cũng như gọi đt trực tiếp nhiều lần về việc này.
    Thật sự thất vọng về việc giao hàng cũng như cách làm việc lần này của Tiki.

    Helpful(0) Unhelpful(0)You have already voted this

    Add a review

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    sachgiare247.com
    Logo
    Compare items
    • Total (0)
    Compare
    0